髪のためのココナッツオイル: あらゆる髪質のための究極のガイド

私は美容師になる前から、髪にココナッツオイルを使うのが大好きでした。美容学校時代に、その多くの証明された科学的利点を発見したことをうれしく思いました。

ココナッツオイルは、4000年近くにわたって美容と健康のさまざまな用途に使用されてきました。 ( ソース ) 電子商取引のおかげで、世界中の人々がこの奇跡の製品を手に入れることができるようになりました。

ココナッツオイルは、優れた脂肪酸を豊富に含む、非常に栄養価の高いオイルです。ただし、髪にココナッツオイルを使用することを考えるとき、髪の密度と質感は重要な要素であると言われています エリン・ブラック コロラド州デンバーにある Lucky Lu’s のサロンオーナー兼ヘアスタイリスト。

自然が一番よく知っています！多くの場合、天然物や植物は（髪に）最も強力な栄養素を届けることができると彼女は付け加えます。

他の新製品と同様に、購入する前にリサーチを行うことが賢明です。しかし、私の経験では、髪にココナッツオイルを使用することで、誰もが何らかの形で恩恵を受けることができます。だからこそ、私はすべての髪のタイプ向けにこの完全なガイドをまとめました。

この記事では次のことを学びます:

• ココナッツオイルとは 。 ココナッツオイルは、乾燥または新鮮なココナッツ肉を圧搾して作られます。それぞれの違いと使い方を教えます。
• ココナッツオイルを使用する理由 。ココナッツオイルには、フケと闘い、抜け毛を防ぐなど、多くの利点があります。
• ココナッツオイルをいつ、どこでどのように使用するか 。 ココナッツオイルをプレシャンプー、トリートメント、スタイリング剤、ヘアマスクなどとして使用してください。すべての方法について段階的な手順が記載されています。
• ココナッツオイルを使用できる人 。天然製品を求める人は誰でも、ココナッツオイルを使用して髪と頭皮の健康を高めることができます。
• ココナッツオイルの混合と購入のアドバイス 。それぞれの髪質に合わせた私のお気に入りのミックスと、高品質のオイルを見つけるための重要なヒントについて説明します。
• ココナッツオイルに関するよくある質問 。毎日の使用から期限切れオイルの検出まで、あらゆることをカバーします。

ココナッツオイルとは何ですか？

ココナッツオイルは、乾燥または新鮮なココナッツ肉を圧搾して得られます。圧搾方法とココナッツ果肉の種類に応じて、いくつかの異なる目的に役立ちます。

アーユルヴェーダ医学は、4000 年以上前にココナッツオイルの利点を宣伝し始めました。その力は母乳に匹敵します。現代科学はこの主張にある程度の真実を発見しました。ココナッツオイルと母乳はどちらも脂質含有量が非常に高く、天然の抗生物質として作用し、ビタミンEと必須脂肪酸が豊富です。 ( ソース )

ココナッツオイルが料理と美容の両方に使用されるのは当然です。ココナッツオイルのこれら 2 つの用途の主な違いは、抽出プロセスにあります。髪用のココナッツオイルにはさまざまな方法でラベルが付けられています。遭遇する各用語の内訳は次のとおりです。

• エクストラバージンココナッツオイル - 新鮮または乾燥したココナッツの果肉からコールドプレス法で抽出しました。熱を使用しないため、オイルの有益な特性が維持されます。 ( ソース )
• バージンココナッツオイル- エキストラバージンココナッツオイルの別名。バージンココナッツオイルとエクストラバージンココナッツオイルの間に正式な違いはありません。 ( ソース )
• 未精製ココナッツオイル - バージン・エキストラ・バージンおよびピュア・ココナッツオイルの別名。
• ピュアココナッツオイル - バージン・エキストラバージンおよび未精製のココナッツオイルの別名。 FDA は、ココナッツ オイルのラベルに関して、これら 4 つの用語は同じ意味であると考えています。 ( ソース )
• 分別ココナッツオイル - ラウリン酸と長鎖脂肪酸を除去するために加工中に加熱されます。髪や肌へのメリットは少ないですが、ベタつき感も少なくなります。 ( ソース )

精製ココナッツオイル - 調理に適した状態にするための加工が施されています。乾燥したココナッツの果肉から熱を加えて油を抽出し、漂白して脱臭します。髪や肌への影響が少なく、無臭です。香りを使わずに効果を実感したい場合に最適です。 ( ソース )

ピュアココナッツオイルを髪に使用する利点

ココナッツオイルの利点と用途について話すとき、私は純粋なココナッツオイルを意味していることに注意することが重要です。ココナッツオイルの精製度が低いほど、より多くのメリットが得られます。髪のタイプについて検討した後で、他のフォームを使用する方法とその理由について簡単に触れます。

ピュアココナッツオイルを髪に使用する主な利点は次のとおりです。

内側と外側の両方を整え、潤いを与えます。 ココナッツ オイルは、すべての毛幹の内部と外部に栄養を与えます。 ( ソース ) 栄養分と水分が髪の隅々まで浸透します。ココナッツオイルの分子構造のおかげで、髪一本一本に健康的な保養所のような効果が得られます。

縮れを軽減します あらゆる髪質に。 ココナッツオイルには必要な脂肪酸が豊富に含まれているため、縮れた髪を整えるのに最適です。髪を重くしたり油っぽくしたりすることなく、縮れを滑らかにします。 ( ソース ) 粗い縮れた髪でも、細い縮れた髪でも、ココナッツオイルはあなたの新しい秘密兵器になるかもしれません。

髪の成長を促進します。 明確にしておきますが、ココナッツオイルが髪を成長させることを証明した研究はまだありません もっと早く。 しかし、多くの研究により、定期的に使用すると毛が生える可能性があることが確認されています 長くて厚い。 ( ソース ）これは、髪の成長にプラスの影響を与えることが証明されている唯一の自然な方法の 1 つです。 ( ソース )

雨や風などの要素から髪を守ります。 さまざまな種類の天候が髪に悪影響を与える可能性があります。 ( ソース ） 紫外線、煙、風の強い日でも枝毛の破損、色あせ、縮れの原因となることがあります。多くの研究は、ココナッツオイルに含まれる脂肪酸が要素から強力な保護層を形成することを示しています。 ( ソース )

機械的ダメージから髪を守ります。 毎日のスタイリングは髪にダメージを与える可能性がありますが、それは単なるホットツールのことではありません。ブラッシングや編み込みはすべて、髪に微細なダメージを与えます。 ( ソース ）解決策は？洗う前やスタイリングする前にココナッツオイルを加えてください。この種の損傷を防ぐためにココナッツオイルを使用する方法を後ほど段階的に説明します。

損傷を再構築して修復します。 髪がすでにダメージを受けていると感じている場合でも、ココナッツオイルの効果は得られます。毛幹に深く浸透し、枝毛や抜け毛の隙間を埋めます。 ( ソース )

男性のための長い巻き毛の髪型

大幅な柔らかさと滑らかさを加えます。 髪がごわごわしていたり​​、わらのように感じられる場合は、通常、髪に TLC が必要であることを意味します。ココナッツオイルには、髪が渇望している水分タンパク質と栄養素がたっぷり含まれています。ココナッツオイルを一度使うだけで、柔らかさ、滑らかさ、輝きが格段に変わります。

もつれや結び目を防ぐのに役立ちます。 枝毛の縮れや他の粗い部分が互いにぶつかるため、髪がもつれます。ベルクロのように、小さな部分がくっついて絡み合ってしまいます。 ( ソース ） ココナッツオイルは隙間を埋めて髪の外層を保護するので、髪の一本一本がとても滑らかになります。髪が絡まったり、絡まったりする可能性がはるかに低くなります。

フケや湿疹を予防・軽減します。 ココナッツオイルは頭皮に最適です。その抗炎症作用と脂肪酸は、特に湿疹が原因のフケの治療に効果的です。 ( ソース )

ボリュームアップ製品とよく混ぜます。 10年以上サロンを経営してきた私は、ボリュームアップ製品に含まれるほとんどのオイルがボリュームアップの特性を妨げていることに気づきました。私はいつもココナッツオイルを成分として使用したムースやヘアスプレーに手を伸ばします。それは軽くて髪の動きを妨げないからです。ココナッツオイルを含むボリュームアップ製品は、両方の長所をもたらします。

潜在的な欠点

私の椅子に座った人は誰でも、髪にココナッツオイルを使用することで恩恵を受けることができますが、すべての人が同じ効果を期待できるわけではありません。ココナッツオイルを髪に不適切に使用すると、深刻なフラストレーションを引き起こす可能性があります。

あなたの髪のタイプと選択した用途に適した量のココナッツオイルを使用することが重要です。ココナッツオイルを使用するときは、「少ないほど多い」を基本原則とすべきです。

ココナッツオイルを頭皮に塗りすぎると、かゆみや頭皮の炎症を引き起こす可能性があります。細菌が増殖するリスクもあります。髪に使いすぎると、くすんだ脂っこい外観や全体的に不快な感触を引き起こす可能性があります。

少量から始めて、時間をかけてオイルを手で温め、髪全体にスムーズかつ均一に広げます。

髪に必要なオイルがあればいつでも追加できますが、誤って過剰なオイルを髪から洗い流すのは時間がかかります。最初は少量から始めて、徐々に量を増やしていくと、多くの時間とイライラを節約できると信じてください。

ココナッツオイルを髪に使う方法

何世紀にもわたる自然医学と科学的研究により、ココナッツオイルの多くの利点が証明されているため、さまざまな方法で使用できるのも不思議ではありません。

ココナッツオイル ヘアマスク

いつ： 巻き毛の太い髪や強く処理された髪の場合は、月に2回。髪が細い場合は月に1回。

どこ： シャフトの中間と端。根元が非常にダメージを受けている場合（重度のブリーチパーマまたはリラックス状態）は含めますが、それ以外の場合は頭頂部は避けてください。

どうやって：

1. 乾いた髪から始めます。自分にとって都合の良い方法で髪を分けてください。髪を真ん中で分けて2つに分けています。私は休みの日か一晩中これを行うのが好きで、何時間も放置しておくことができます。
2. ココナッツオイルを温めます。油を手でこすって温めることもできますが、私はコンロの上に小さな鍋を置くほうが好きです。短い髪や細い髪の場合は最大大さじ 2 杯、極端に長い太い髪や加工された髪の場合は最大 4 杯が必要になります。油は熱くなってはいけません！十分に温めて液体に溶かしてください。
3. オイルを塗布します。自分にとって都合のよいテクニックを使用してください。最も簡単な方法は、手にオイルを付けて両手をこすり合わせ、毛先から髪に塗布することです。ミッドシャフトまで作業を進めます。太い巻き毛やひどく処理された髪でない限り、ここで終了します。
4. 均一に分布するようにコームまたはブラシでなじませてください。
5. 油を7〜8時間放置します。シャワーキャップタオルやバッグで髪を包むとさらに効果的です。
6. 髪をよく洗います。シャンプーに長めの時間を費やしたり、2回目のシャンプーを行ったりすることもできます。すぐに柔らかさと輝きが増したことに気づくでしょう。

プレシャンプートリートメント

いつ： 髪を洗うたびに。

どこ： 根元と毛幹の中央、つまりシャンプーを最も泡立てる部分に焦点を当てます。このトリートメントはスクラブ中のダメージから髪を守るため、根元と毛幹の中間部分をカバーすることが重要です。

どうやって：

1. シャワーを浴びる前に髪を乾かしてから始めます。髪をいくつかのセクションに分けます。私は首筋を他の部分から分けるのが好きなので、2つのセクションに分けています。
2. ココナッツオイルはお好みで温めてください。この目的のために作られたカイロを手で温めたり、弱火でストーブの上の鍋を使用したりすることもできます。暑いのは嫌ですよね！液体になるのに十分な温度です。大さじ２～３杯で十分だと思います。
3. 指を使って根元にオイルを塗ります。シャワーで髪を洗うふりをすると、適切な部分をすべて確実にカバーできることがわかりました。
4. いつものように髪を洗ってコンディションを整えます。オイルがスクラブやお湯によるダメージから髪を守ります！

コンディショナー

いつ： 細い髪の場合は3〜4回に1回洗います。重度に処理され、カラー処理されたカールした粗い髪の場合は、毎回の洗浄または毎回の洗浄。

どこ： 混合物を毛先とシャフトの中央に塗布します。コンディショナーは根元や頭皮用に設計されていないため、これらの部分をカバーする必要はありません。

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どうやって：

1. 髪をシャンプーした後、手のひらに10円玉ほどの量のココナッツオイルを塗ります。手に均等に広がるまで温めます。
2. いつものコンディショナーを手のひらに加えます。ココナッツオイルは非常に強力なので、ほんの少しだけ使用することをお勧めします。
3. 通常のコンディショナーと同じように塗布してください。 3〜5分間放置します。
4. しっかり洗い流してください。氷水を使う必要はありません。このアプリケーションでは、ココナッツオイルを髪に残さないようにするため、水の温度を変える必要はありません。

洗い流さないコンディショナー

いつ： 洗ってタオルドライした後でも髪がまだ少しごわごわしていたり​​、もつれていると感じたときはいつでも。

どこ： まずは両端に焦点を当てて、ゆっくりと上に向かって進んでください。私たちのエンドは最も長く使用されているため、最も多くのダメージを受けています。粗い巻き毛やひどく処理された髪でない限り、根元と毛幹の中間部にはほとんどオイルを必要としません。

どうやって：

1. いつものように髪を洗ってコンディションを整えます。髪を軽くタオルドライします。濡れた髪はびしょ濡れにならないようにしてください。
2. ただし、髪を分けて行うのが最も効果的です。このアプリケーションでは、髪を中央で分けて 2 つのセクションに分けるのが好きです。
3. ココナッツオイルはお好みで温めてください。オイルを液化させたい他の用途と同じです。このオプションではそれほど多くは必要ありません。多くても大さじ 1 ～ 2 杯程度です。
4. 細いミディアムヘアまたはカラーリングした髪の場合は、オイルを毛先に塗布します。太い髪や激しく処理された髪の場合は、毛幹の中央まで作業します。
5. ブラシまたはコームを使用して、塗布した領域を塗りつぶします。ミッドシャフトにオイルを塗っていない場合は、そこをブラシで磨く必要はありません。目標は均等な分配です。
6. 髪を自由にスタイリングしてください。乾燥時間が短縮され、もつれが減り、髪の光沢が増すことに気づくはずです。

スタイリング剤

いつ： スタイリングが終わっても、もう少しツヤや縮れを抑えたい日。

どこ： 髪が乾いてスタイリングした後のスポットトリートメントとして。頭頂部の前髪は終わります...どこでも大丈夫です!

どうやって：

1. この塗布では、オイルを手で温めることが重要です。オイルを温めることで、誤って使いすぎて髪がベタつくことを防ぎます。ごく少量を手に取り、よく乳化させてください。綿棒の先端を想像してください。それが必要な量です。
2. 指先または手のひらを使って、より輝きやコントロールが必要な髪の部分のみに触れます。
3. スタイルに応じて、ブラシまたはコームを使用してセクションを滑らかにします。ココナッツオイルは、特定のジェルやヘアスプレーの優れた自然な代替品です。
4. オプションのステップ: ココナッツオイルを洗い流さずに一晩寝ます。このステップにより、輝きと保持力が保証されますが、汚れる可能性があります。油が枕カバーに汚れると、翌日洗濯しなければならなくなる可能性があります。

ココナッツオイルスカルプトリートメント

ココナッツオイルを頭皮に塗ることもできますが、認定トリコロジストであるタバサ・フレドリックスの手順に従うことを強くお勧めします。

まずフレドリックスは、ココナッツオイルは飽和脂肪であり、ノンコメドジェニック、つまり毛穴を詰まらせる飽和脂肪であることを知ってもらいたいと考えています。毛包の詰まりは毛嚢炎（頭皮ニキビ）を引き起こすことがよくあります。頭皮に残った残留物は細菌を呼び込み、炎症を引き起こす可能性もあります。

フレドリックスのレシピと手順に従って、頭皮と髪に望む適切な効果を確保してください。

何を使用するか: 分別ココナッツオイルを使用してください。通常のココナッツオイルから作られており、通常のココナッツオイルと比較すると、固体よりも液体の方が多くなります。ホホバオイルなどの水溶性オイルと混ぜて使います。ホホバオイルが皮脂を分解し、頭皮に潤いを与えます。

レシピ:

• 毒素がオイルに浸出しないようにするには、濃いガラスの容器を使用してください。
• 4オンスのコールドプレスされた100%純粋なホホバオイルを加えます。
• 1オンスの100％純粋な分別ココナッツオイルを加えます。

いつ：

• 夜シャンプー前に
• シャンプーの少なくとも10分前には
• 頭皮を温めるためのトレーニング前、または温かいお風呂に入る前

どのくらいの頻度で：

• 頭皮に症状がある場合は、週に1〜2回使用してください。
• 育毛目的で使用する場合は、月に2〜4回使用してください。

シャンプーを2回して、すべての油分を適切に除去します。

オイル汚染の兆候に注意してください。

• 黒点（カビ）
• 変色
• 異なる質感
• 悪臭

ガンクリムーバー

いつ： あなた（またはあなたの子供たち！）がガムクラフトのスライムの樹液やその他の粘着性の物質が髪に詰まってしまったときはいつでも。

どこ： 粘着性のガンクが絡まっている、または髪に触れている場所ならどこでも。

どうやって：

髪は乾いていても濡れていても構いません。髪がすでに乾いている場合は、髪を濡らす心配はありません。

できる限り汚れを隔離します。髪の毛が詰まっている場合は引きちぎらないでください。粘着物に触れていない髪を邪魔にならないように切り取ります。

ココナッツオイルを指に塗ります。最初に温める必要はありません。髪の毛にどれだけのガンクが詰まっているかに応じて、10セント硬貨からニッケル大の量を使用してください。

汚れや付着した髪の毛に直接オイルを塗ります。櫛やブラシではなく指を使って、ベタつく部分の周りの油を乳化させます。オイルはベタつきを分解するので、髪とベタつきを簡単に分離できるはずです。

まだベタベタしている場合は、10円玉ほどの量のココナッツオイルを加えて、作業していた同じ領域に塗り込みます。

汚れの付着の程度に応じて、ブラッシングを開始したり、目の広い櫛を使用して汚れを取り除き続けることができる場合があります。決して強制しないでください。目標は、髪の毛を裂いたり折ったりすることなく、汚れを取り除くことです。

重症度に応じて、このプロセスには最大 20 分かかることがありますが、ベタベタした髪の毛の塊を切り落とすという代替方法がある場合、この方法は非常に効果があることがわかりました。この方法は、どんな髪質にも使用できます。

髪質に関する考慮事項

髪のタイプに関係なく、私は髪にココナッツオイルが大好きですが、それぞれのタイプには異なるニーズがあります。自分の髪質に効果のあるアプリケーションに焦点を当てることで、最大限の効果を得ることができます。

太く粗く、重度に処理された髪、または縮れた髪

厚く粗く、重度に処理されたカールは、さまざまな髪質をカバーします。彼ら全員に共通する唯一の特徴は何ですか？これらの髪のタイプには、柔らかな輝きと全体的な健康に寄与する多くの栄養素が自然に不足しています。 ( ソース )

これらの髪のタイプには、純粋なバージン ココナッツ オイルを使用することが最も効果的です。このオイルは、フケや頭皮の乾燥に効果を発揮します。これは、処理された太い髪や縮れた髪のタイプに起こりがちです。

ココナッツオイルは髪と頭皮の両方に素晴らしい効果をもたらします。フケや頭皮の乾燥に気づかない場合は、髪に塗ることに集中してください。

細い髪または油っぽい髪

細い髪や油っぽい髪の場合は、少量の製品で十分に効果があります。あなたは硬い髪の人よりも髪の束が細く、したがって髪の量が少ないため、必要な製品の量は少なくなります。

あなたの髪にはココナッツオイルがもたらすメリットを必要としない可能性が実際にあります。髪に大量の水分を注入する必要はありません。必要のない髪にオイルを追加すると、油っぽい汚れが生じます。

ココナッツオイルは、輝きと柔らかさを保つためのコンディショナーや洗い流さないコンディショナー、または頭皮トリートメントの損傷を防ぐための洗浄前トリートメントとして使用することに重点を置きます。

髪が細いと、頭皮が油っぽくなりやすく（フケも出やすく）なります。そう思われる場合は、2〜3週間ごとに頭皮トリートメントを始めてください。

中程度の密度またはカラー処理された髪

中程度の密度でカラー処理された髪は、幅広い髪タイプに対応します。あなたは中くらいの密度の髪を自然なままにしていますか、それとも時々ハイライトを入れていますか？それとも髪は細いけど、毎月くらいカラーリングしてるのかな？

そうすると、あなたはこのカテゴリーに入ります。ココナッツオイルは無限に実験できます。私は毎月ココナッツオイルのヘアマスクをし、季節が変わると頭皮トリートメントをし、時々コンディショナーに少し混ぜるのが大好きです。

これと同じレジメンから始めることも、独自のレジメンを作成することもできます。完璧なバランスを見つける最も簡単な方法は、小さなことから始めて徐々に増やしていくことです。ココナッツオイルを洗い流さないコンディショナーとして使用しても効果が見られませんか?月に一度ヘアマスクをするか、通常のコンディショナーに混ぜて使用するか、どちらか自分の習慣に合ったものを試してみてください。

治療計画を変更することにストレスを感じないでください。私たちの体は季節ごとに変化します。ヘアケアのルーチンも時々変える必要があるかもしれません。

ココナッツオイルと混ぜるのに最適なオイル

ココナッツオイルを髪に使用すると、髪のタイプに関係なく効果が得られますが、ココナッツオイルには優れたキャリアオイルになるというもう一つのスーパーパワーがあります。

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ほとんどのエッセンシャル オイルは、髪や肌に直接塗布するには強力すぎます。エッセンシャルオイルの邪魔をしない、軽い香りのオイルであるキャリアオイルで希釈する必要があります。

ココナッツオイルは髪と肌にとても良いので、素晴らしいキャリアオイルになります。直接塗布できないエッセンシャルオイルと完全に混ざります。私のお気に入りのカスタムブレンドは次のとおりです。

アルガンオイル: アルガンオイルと純粋なココナッツオイルを均等に組み合わせて、最大限の輝きと滑らかさを実現します。アルガンオイルはココナッツオイルよりも少しだけ深く髪に浸透しますが、ココナッツオイルにはより多くの脂肪酸が含まれています。

50/50 ミックスをマスクまたは洗い流さないコンディショナーとして使用すると、両方の長所を最大限に活用できます。

ローズマリーオイル: 新しい研究では、特定の種類のアロマテラピーが円形脱毛症を治療できることが示唆されています。 ( ソース ) ローズマリーオイルは特に効果的であることがわかっています。

ローズマリーオイル8〜10滴をココナッツオイル大さじ1〜2杯に加えてよく混ぜ、頭皮トリートメントとして塗布します。このトリートメントは頭皮のかゆみを和らげ、毛包を刺激して髪が太く長く成長するのを助けます。 ( ソース )

ティーツリーオイル: ティーツリーオイルは、抗真菌作用とpHバランス調整作用があることでよく知られています。 ( ソース ) 希釈しないと肌を刺激する可能性があるため、ココナッツオイルが最適な解決策です。

大さじ1～2杯のココナッツオイルと8～10滴のティーツリーオイルを混ぜます。よく混ぜて、フケや脂っ​​ぽい頭皮に頭皮トリートメントとして使用してください。 100% ココナッツオイルのスカルプ トリートメントと同じタイミングとすすぎのガイドラインに従ってください。

髪用ココナッツオイルの購入に関するアドバイス

純粋なココナッツオイルはさまざまな小売店から購入できますが、最初に見つけたオイルだけで「カートに追加」をクリックしないでください。他の人気製品と同様に、期限切れの希釈バージョンや偽造バージョンも存在するため、避ける必要があります。髪用のココナッツオイルを購入する際に最も重要な6つの要素は次のとおりです。

色： 純粋なバージンココナッツオイルは、通常、クリーミーな白から淡黄色の外観をしています。最終的な色は使用するココナッツの色によって異なります。あなたの商品が明るい白、または透明である場合、それは精製または漂白されている可能性があります。

香り： 純粋なココナッツオイルはココナッツのようなトロピカルな香りがしますが、圧倒的に強いものではありません。容器を開けたときに日焼け止めの強い香りやナッツのような香りがした場合、それは何らかの方法で加工されています。

目的・抽出方法： おそらくコールドプレスされた未精製のココナッツオイルが必要になるでしょう。この形態は、髪と頭皮に最適な脂肪酸と栄養素を最も多く保持します。加熱圧搾ココナッツオイルと精製ココナッツオイルにはそれほど多くは含まれていません すごい。 髪が細い場合や、未精製のココナッツオイルの香りが苦手な場合でも、精製（または調理）ココナッツオイルからいくつかの利点を得ることができます。

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テクスチャ: コールドプレスされた未精製のココナッツオイルは、室温では固体のままです。そのため、使用する前に少し手で温める必要があります。室温で液体のココナッツオイルは高度に精製されています（栄養素のほとんどが除去されています）。

価格： この天然製品について私が気に入っている点の 1 つは、非常に手頃な価格であることです。バージンオーガニック未精製ココナッツオイルの価格は、オンスあたりたったの 0.50 ドルから 0.75 ドルです。より高価な製品がある場合は、洗練されている可能性があります。香りをつけたくない場合は、精製または分別したココナッツオイルを使用できますが、コストが高くなります。

調達: 持続可能性は今まで以上に重要になっています。私の経験では、サステナビリティに重点を置いていないブランドは、標準以下の製品を提供している可能性があります。ラベルにオーガニック認証と動物実験なしの認証が記載されていることを確認してください。これらの価値観を大切にしているブランドは、最高品質の製品を持っている傾向にあると思います。

よくある質問

ココナッツオイルで髪が伸びるの？

現時点では、ココナッツオイルが髪を成長させることを証明した研究はありません。 ( ソース )

しかし、ココナッツオイルを髪に使用することで証明されている多くの利点のおかげで、まだ変化に気づくかもしれません。このオイルは、頭皮の健康を改善し、髪を内側から外側まで栄養を与え、髪の毛一本一本を保護するのに最適です。

ココナッツオイルを使用すると、切れ毛や枝毛が減り、髪が早く成長しているように見えます。

ココナッツオイルを毎日髪に塗っても大丈夫ですか？

はい、ココナッツオイルを毎日髪に塗っても大丈夫です。あなたの髪質を必ず考慮してください。細い髪の場合は、毎日頭皮にオイルを塗らないでください。端に焦点を当てて、常に非常に少量から始めてください。

髪が細いときに油分を多量に使用すると、頭皮が油っぽくなり、髪の成長が阻害され、髪の色が悪くなります。 ( ソース ） 小さなことから始めて、毎日使ってみることもできます。

髪が中程度から太い場合、および/またはカラー処理されている場合は、もう少し寛大に塗布できます。少量から始めることをお勧めしますが、根元と軸の中間部が乾燥しているように見える場合は、遠慮なく加えてください。

自分の髪に適した量を見つけるには数週間かかるかもしれませんが、ココナッツオイルは毎日使用しても問題ありません。

濡れた髪にココナッツオイルを塗りますか、それとも乾いた髪に塗りますか?

コンディショニング トリートメントとして濡れた髪にココナッツ オイルを塗ったり、縮れを防ぐために乾いた髪に塗ったりできます。

乾燥した用途では必要な量がはるかに少なくなることに注意してください。乾いた髪にココナッツオイルを塗ると、あまり深く浸透しません。これは、髪が乾いている間は、髪を保護する外層のキューティクルが平らになるためです。 ( ソース )

髪が湿ると、キューティクル層がわずかに開きます。これにより、ココナッツオイルが髪の奥まで浸透し、内側から髪を整えます。 ( ソース )

つまり、ココナッツオイルを濡れた髪に塗るか乾いた髪に塗るかは、求めるメリットによって決まります。

髪用のココナッツオイルには使用期限がありますか？

はい、髪用のココナッツオイルには有効期限があります。バージンまたはエキストラバージンのココナッツオイルの場合、保存期間は最大 5 年になります。精製ココナッツオイルとしても知られる分別ココナッツオイルは、18 か月近く保存できます。 ( ソース )

これらのタイムラインは、ココナッツオイル製品のほとんどの賞味期限ラベルよりもはるかに長いことに気づくでしょう。これらのラベルは注意を誤る傾向があり、印刷日より前にオイルが期限切れになる可能性が低くなります。

ココナッツオイルに強い苦味や酸味のある香り、または小さな黒い斑点がある場合は、劣化しています。

期限切れのココナッツオイルを髪に使っても大丈夫ですか？

場合によっては、期限切れのココナッツオイルを髪に使用しても問題ありません。あなたのオイルが印刷された賞味期限を過ぎているが、見た目や匂いはまったく正常であるとします。

このシナリオでは、製品を髪に安全に使用できるはずです。 FDAは化粧品ブランドに対し、自社製品が安全であることを確認するよう義務付けているが、ココナッツオイルなどの賞味期限については法律がない。 ( ソース )

最善の判断を行ってください。有効期限の兆候が表示されない場合は、問題ありません。何かがおかしいと思われる場合は、後悔するよりも安全な方が良いです。

ココナッツオイルを使用した後はどうやって髪を洗いますか？

ココナッツオイルを使用した後は、しっかりと洗う必要があります。先ほど学んだように、油分が多すぎると髪がくすんで生気がなくなってしまうことがあります。

洗うときにゴシゴシとしないことがポイントです。お湯をゆっくりと時間をかけて使用し、激しいゴシゴシ洗いは避けてください。プロセスをスピードアップするために、最初にシャンプーを手で泡立ててください。

次にコンディショナーを使用するかどうかは髪質によって異なります。髪が太くカールしている場合、またはカラーで処理されたヘアコンディショナーは、ココナッツオイルの利点を閉じ込めるのに役立ちます。髪が細い、または細い場合は、コンディショナーを使用するのはやりすぎになる可能性があります。

ココナッツオイルを洗い流さずに髪に残しても大丈夫ですか？

特定の方法では、ココナッツオイルを洗い流さずに髪に残すことができます。髪の乾燥がひどい場合は、スタイリング剤または洗い流さないコンディショナーとしてオイルを使用してください。髪は一日中水分と栄養を吸収します。

シャンプー前のトリートメントコンディショナーやスカルプトリートメントとしてココナッツオイルを使用していますか？

これらの用途にはどれだけの量のオイルを使用する必要があるため、ココナッツオイルを洗い流す必要があります。一日中髪に大量のココナッツオイルが残っていると、かゆみや不快感を引き起こす可能性があります。肌の呼吸も妨げてしまいます。 ( ソース )