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自転車通勤は、朝の渋滞を回避し、時間通りに仕事に就くための効果的な方法です。また、忙しい時間帯でも良いトレーニングセッションが保証され、その日の気分も高まります。また、二酸化炭素排出量を削減し、燃料費を節約するのにも役立ちます。
しかし、ほとんどの人が汗だくで、洗練されておらず、だらしない状態で仕事に就くことを恐れているため、この交通手段には多くの懐疑的な見方があります。ただし、自転車に乗って通勤するときに適切な服を着ていれば、作業服の汗やシワが軽減されます。この記事では、快適な通勤を保証するために何を着るべきかを検討します。
短時間の通勤に
職場が近くにあれば、出勤時に着替える必要はありません。 電動自転車 通勤が楽になります。したがって、特に天気が良い場合は、ほとんど汗をかかないかも知れません。ただし、雨季にはレインコート、泥んこブーツ、手袋を重ね着する必要がある場合があります。
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長時間の通勤に
自宅から離れて勤務する人にとっては、作業服を持参するのが最善の解決策です。このオプションは、職場に従業員用のロッカー ルームやクロークがある場合に便利です。服のしわや汚れを気にすることなく、快適に自転車に乗ることができます。
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職場でそのようなサイクルウェアが提供されていない場合でも、ほとんどの職場に適したサイクルウェアを着用できます。
冬の間
冬にサイクリングするというのは、そんなに甘い話ではないかもしれません。雨、雪、寒さのせいで、それは不快な試練となる。適切な冬用サイクルウェアを着用すると、雪上走行が楽しくなります。
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たとえば、頭の場合は、耳と額を暖かく保ち、風雨や雪から目を保護する帽子が必要です。ビーニー帽やサーマルヘッドバンドをヘルメットやつばと組み合わせることができます。このギアを快適に装着し、視界を妨げないことが最も重要です。襟の高い服やスカーフ、ネックチューブなどで首を覆うことを忘れないでください。
体の場合は、薄い服を何枚か重ね着する必要があります。最もおすすめのアイテムは、汗を素早く乾かすサーマルベスト、シャツ、薄手のセーター、防水ジャケットです。
汗をかきすぎたくないので、シンプルにすることを忘れないでください。したがって、かさばるだけでなく、すぐに暑くなりすぎてしまう厚手のウールのセーターは避けるべきです。ライダーは、走行中に気温が下がった場合でも、胸部の温度を一定に保つため、ジレを使用して寒さから胸を守ることもできます。
この寒い季節には、足にも衣服が必要です。脚には、ぴったりとしたビブレギンスまたはインナーフリースの冬用タイツを使用します。これらのタイツは熱に優しく、走行中の熱損失をほとんど保証しません。職場のパンツを雨から守るために、防水パンツにも投資する必要があります。足に最適な服装は防水靴下とブーツです。実用的なサイクリングを実現するには、ブーツが正しくフィットしていることを確認してください。
夏の間
夏の間は気温が高く、汗がかきやすくなります。このような状況で乗車する場合、ウェットティッシュや消臭剤は役に立たない可能性があります。有害な紫外線から身を守るために、ライド中はサングラスと日焼け止めを味方にする必要があります。
また、荷物をバックパックに入れずに自転車に乗せて運ぶ習慣をつける必要があります。背中の汗ジミを防ぎます。夏の朝は肌寒いので、薄手のセーターが必要です。予期せぬ雨に備えてレインジャケットも必要な場合があります。
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秋の間
秋の季節は、寒い冬に移行する間に晴れる日もあり、少し混乱することがあります。秘訣は、両方の季節に適した服と、特に寒い季節の突然の天候の変化に備えて余分な服を準備しておくことです。レッグウォーマー、手袋、アームウォーマーなどがそのような衣類です。
通勤時の基本的な服装
これらは自転車に乗るときの必須アイテムです。
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- ヘルメット。安全のためにヘルメット以上に優れた装備はありませんか?ヘルメットは、夏には顔に虫がつかないように、冬には防寒の追加として役立ちます。ただし、ヘルメットの着用は任意ですが、特に夏場は過熱の原因となるため、推奨されない場合があります。
- パッド入りショートパンツ。このギアにより、サイクリストはサドルの痛みを防ぎ、快適な乗り心地を得ることができます。あまり抵抗なく、サドルやペダルの上で脚や足を簡単に動かすことができます。
- サイクリングジャケット。サイクリストの衣服を雨や風から守るジャケットです。とても軽いので夏にも最適です。防水性のあるナイロン製のものを使用してください。
- バイクTシャツ。これらの生地は、サイクリストの体温を暑すぎず、寒すぎず快適に保つように作られています。また、他の道路利用者からの視認性も高く、事故を防止します。汗を軽減するために主にタイトフィットで、非常にファッショナブルでもあります。
- サイクリング用の手袋。この手袋は、夏の汗ばむ手のひらや冬の雨の日の適切なコントロールに便利です。手袋は寒い気温でも暖かさを提供します。
- ベースレイヤー。どの季節でも汗をかきにくい生地を選ぶことが大切です。これには、メリノのようなウールや合成繊維が含まれる場合があります。これらの生地は臭いを吸収する吸音材です。
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スーツのまま自転車に乗れますか？
はい！ただし、走行距離を短くし、発汗しすぎないように比較的ゆっくりとしたペースで快適に走行する必要があります。パニアバッグを購入し、定期的に自転車を掃除することも必要です。ズボンのストラップも見た目を崩さないのにとても効果的です。
最終的な考え
自転車通勤の際に適切なギアを特定すると、仕事中に大量の汗をかく可能性が減ります。毎日のサイクリング体験は、職場での快適性を向上させ、促進します。
サイクリングの服装は、職場までの距離や季節によって異なります。ただし、ヘルメットやベースレイヤーなど、オールシーズン着用できる基本的な服装はあります。
