私の髪がわらのように感じるのはなぜですか? 6 つの主な原因と最善の解決策

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シンディ・マーカスヘアスタイリスト編集長
タバサ・フレドリックス' title=

レビュー者タバサ・フレドリックストリコロジスト ♻ 2023 年 11 月 18 日に更新

こんにちは、シンディ。私は髪のジレンマと格闘していて、壁を登っています。何をしても私の髪は、ここにもあそこにもない、ストローのような質感が持続します。私はスタイリング製品をあまり使用せず、トリミングもかなり定期的に行っています。何が原因でしょうか?また柔らかさを取り戻すにはどうすればよいでしょうか?
ジャニス・フィッシャー
カリフォルニア州ベーカーズフィールド

こんにちは、ジャニス

髪がわらのように感じられる最も一般的な理由は、髪の水分の損失です。 水分の損失は、不適切なヘアケアから環境問題まで、いくつかの要因に依存する可能性があります。

わらのような髪は、単に鈍くて切れやすいだけではありません。また、魅力的ではなく、スタイルを整えるのが難しいです。私は尋ねたジリアン・アレンこの問題で最も影響を受けているのは、アリゾナ州フェニックスのビスポークサロンのヘアスタイリストです。

彼女は、傷つき髪や乾燥した髪は、あらゆる年齢の男性と女性に影響を与える可能性がありますが、一般的に年齢を重ねるにつれてより頻繁に起こると言いました。一般に、髪の健康状態に突然の変化が見られた場合は、内部の不均衡を示している可能性があるため、医師に相談することが重要です。

80年代の髪の男性

幸いなことに、処方箋を必要とせずに乾燥して脆くなった髪を治す方法がいくつかあります。この記事では次のことを学びます:

何原因髪に 感じる のように ストロー 👇
不適切なシャンプーの化学処理環境要因とその他の考えられる原因について説明します。

なぜ あなたの 髪 感じる のように ストロー 👇
1 つまたは複数の理由で、髪がわらのように感じることがあります。髪に影響を与えているものを絞り込む方法を紹介します。

どうやって に修理 ドライ ストロー – のように 髪 👇
定期的に潤いを与える非硫酸塩シャンプーを使用してディープコンディションにし、健康的な食事を摂ってください。提供されるすべてのヒントについて詳しい手順が記載されています。

頻繁に 尋ねた 質問 について これ問題 👇
シャワー後の髪を柔らかく保つ方法を知りたいですか?あるいは、なぜ妊娠中に髪の毛がわらのように感じられるのでしょうか?すべての質問に対する答えが見つかります。

髪がわらのように感じられる原因は何ですか?

わらのような髪には、単一の普遍的な原因があるわけではありません。乾燥したザラザラした感触には、数十の要因が関与している可能性があります。

過剰な熱によるスタイリング、不適切な洗濯ルーチン、化学処理が一般的な原因です。ストレスや栄養不足などの内部要因も影響を与える可能性があります。 ( ソース）。

環境によっても髪はダメージを受け、つやがなくわらのようになることもあります。極端な暑さ、太陽への過度の露出、低湿度、冷たい風はすべて髪の質感に影響を与える可能性があります。

特に髪が化学的に処理されていない場合、他の考えられる原因についてジリアンに尋ねました。

彼女は、自然な髪が乾燥して脆いと感じる理由はたくさんあると言いました。ほとんどの場合、適切な熱保護を行わずに熱いツールを過度に使用すると、髪が乾燥して損傷する原因になります。

ただし、髪が乾燥して脆くなっている場合は、甲状腺の問題の症状である可能性もあります。ホルモンは、毛包を含む細胞の働きの速度を調節します。バランスが崩れると髪は細くなり、もろくなってしまいます。

新しい薬のステロイドや麻酔も髪の質感に変化を引き起こす可能性があります。

科学者と美容師は、非常に幅広い要因がわらのような髪を引き起こす可能性があることに同意しています。

私の髪がわらのように感じるのはなぜですか?

わらのような髪は通常、髪が乾燥していることを示しています。髪が乾燥してゴワゴワしてもろくなる原因となる最も重要な要因をいくつか紹介します。

1. スタイリングに過度の熱を加える

ストレートヘアアイロン、ヘアアイロン、ブロードライヤーなどの熱を伴うスタイリングツールの使いすぎは、ストローのような髪の重大な原因です。

過度の熱は髪の自然な水分を奪い、時間の経過とともに髪が乾燥してもろくなる可能性があります。また、枝毛の原因となり、髪にストローのような質感が生じることがあります ( ソース）。

熱を使って髪をスタイリングする場合は、切れ毛を防ぐために必ず熱保護スタイリングスプレーまたはジェルを使用してください。また、髪の油分やタンパク質が燃えてしまわないように、熱を少し下げてください。

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2. あなたの家には硬水があります

信じられないかもしれませんが、家の水質は髪の質感に大きな影響を与える可能性があります。硬水だと髪がもろくなり、わらのようになってしまいます。軟水は、髪の見た目や感触をより柔らかく、よりつややかに、より健康的にします。

どんなに変化を加えても髪がわらのように感じられる場合は、家の水質をチェックする価値があります。

硬水に含まれるミネラルにより、髪が乾燥して縮れ、扱いにくくなることがあります。カルシウムの蓄積が毛包の基部の周囲に形成されることがあります。これにより髪束が切断され、新しい髪の自然な成長が妨げられる可能性があります（ソース）。

軟水で髪を洗うと、柔らかくツヤのある扱いやすい髪が保たれます。髪を乾燥させたり、頭皮のかゆみを引き起こすミネラルの蓄積や有害な残留物を残しません。

軟水は髪を洗うときも泡立ちが早くて簡単です。硬水のように多くの製品を使用する必要はありません。これにより、頭皮から発生するフケの量が制限されます。

3. 屋外やプールで泳ぐことに多くの時間を費やす

屋外やプールで長時間泳ぐと、水中の塩素によって髪が乾燥してしまうことがあります。塩素は髪から天然の油分を奪い、髪をもろく、わらのように見せる可能性があります。また、髪が弱くなり、枝毛が発生します（ソース）。

塩素による髪の損傷を防ぐため、水泳中は頭を水面より高く保ちます。塩素の有害な影響から髪を守るために水泳帽を使用することもできます。

水泳が終わったら、すぐに髪を洗い流してください。また、特別に配合されたスイマーズシャンプーとディープコンディショナーで洗う必要があります。

私の個人的なお気に入りは、スイマーズウェルネスコレクション by マリブ。このキットには、塩素を除去するシャンプー、ディープコンディショナー、大量の塩素の蓄積に対する集中トリートメントが含まれています。何よりもこのブランドは子供に安全な100%ビーガンで動物実験を行っていません。

4. 定期的に化学療法を受ける

化学的なヘアトリートメントは、ヘアオイルの自然なバランスを大きく変えます。再結合パーマ、ケラチン脱色、染色などのサービスはすべて、乾燥してもろい髪につながる可能性があります。

これらの化学薬品を使用すると、髪の各束にある保護キューティクル層が溶解する可能性があります。これは毛包の損傷や、重篤な場合には頭皮の問題や脱毛を引き起こす可能性もあります。

化学処理後の髪には特に注意してください。この特別なケアがなければ、毎日わらのような髪と戦うことになります。

5. 栄養摂取のバランスが崩れている

食事から十分な栄養素を摂取していないと、髪に影響が出る可能性があります。

必須脂肪酸、ビタミン、タンパク質は髪の健康に重要な役割を果たします。栄養欠乏は、乾燥してもろくなった髪や脱毛を引き起こす可能性があります。

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ここでは、健康な髪の成長を促進する最良の食品をいくつか紹介します（ソース ):

脂肪の多い魚（オメガ3脂肪酸）
卵（たんぱく質）
ほうれん草（ビタミンA）
ベリー類（ビタミンC）
アボカド（ビタミンE）
サツマイモ（ビタミンA）
ナッツ類（ビタミンE、ビタミンB、亜鉛、必須脂肪酸）
牡蠣（亜鉛）
豆（亜鉛鉄、ビオチン）

6. 積極的にブラッシングしたりとかしたりする

強引なブラッシングは髪にダメージを与える可能性があります。時間が経つにつれて、不均一なオイル分布の破損や枝毛に対処することになります。あまりに粗すぎると、髪に機械的ストレスがかかり、1日に抜け毛の量が増加する可能性もあります。

毎日のヘアスタイルに 100 回のブラシストロークが必要な場合は、その戦略を再考した方がよいでしょう。

あまりにも髪をブラッシングすると、摩擦が加わり髪が弱くなり、最終的には脱毛につながる可能性があります。

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磨きすぎないでください。髪が柔らかくなり、もつれがなくなったと感じたらすぐにブラシを置きます。

髪をとかしたりブラッシングしたりするときは、毛先から始めてください。髪がもつれてしまった場合は、無理にブラシを通さないでください。代わりに、指を使って結び目をそっとほぐしてください。髪のもつれ取り剤や洗い流さないコンディショナーを追加して、先に進む前に髪をさらに滑らかにすることもできます。

毛先のもつれを取り除いたら、数インチ上に移動し、再び下にブラッシングします。焦らずに髪を優しく扱ってください。頭皮に到達し、髪のもつれが完全に解けるまで繰り返します。

乾いたわらのような髪を直す方法

髪が乾燥する可能性のある原因がわかったので、それを修正するための措置を講じることができます。ジリアンに一番のおすすめを聞いてみました。彼女は、医師のアドバイスを求める前に、自宅で試せることがいくつかあると言いました。

まず、プロ仕様の強化シャンプーとコンディショナーを使用します。オラプレックスまたはザ・クレ by Amika そして髪をあまり頻繁に洗いすぎないようにしましょう。

2つ目は、K18などの週に1回のトリートメントを取り入れることです。次に、熱い工具の使用をできる限り最小限に抑え、熱い工具を使用する必要がある場合は必ず熱保護剤を使用してください。

これらのヒントをすべて取り入れても、2 か月経っても髪の状態が改善されない場合は、ホルモンに問題がある可能性があります。

髪にTLCを与えましょう

髪も体の他の部分と同じように細心の注意が必要です。少し TLC を加えると、髪の外観が大幅に改善されます。

髪のケアは、クレンジングやコンディショニングやスタイリング以上のものです。また、ブラッシングやコーミングをするときは常に優しくすること、水泳後に常に髪を洗うこと、バランスの取れたビタミンを確実に摂取することなど、他のケア方法も含まれます。

わらのような髪を修正するには、次の TLC ヘアのヒントに従ってください。

髪を洗いすぎないでください。髪の自然な油分が失われる可能性があります。乾いた髪の場合は、週に1〜2回洗うだけで十分です。
頭皮の保湿を助けるために、硫酸塩を含まないシャンプーを使用してください。硫酸塩は髪から過剰な水分を奪い、髪を乾燥してもろく、傷んだ状態にします。また、頭皮がフレーク状になって炎症を起こす可能性もあります（ソース）。
健康的な食事をとりましょう。健康な髪の成長をサポートする食品、特にビタミンD、B12、ビオチン、鉄、亜鉛を含む食品を摂取してください。
濡れたまま髪をブラッシングしたりスタイリングしたりしないでください。髪が切れやすくなります。また、髪が乾いたときにパサつく原因にもなります。髪がほとんど、または少なくとも部分的に乾くまで待ってからブラッシングしてください。
定期的なディープコンディションで髪に柔らかな輝きと潤いを与えます。髪のダメージがひどい場合や深い乾燥状態の場合は週に1回程度。それ以外の場合は、月に 2 ～ 3 回のディープコンディショニングで十分です。
枝毛があると髪が細く弱々しく見えてしまうので、枝毛を切り取りましょう。
もつれや縮れを軽減するためにシルクの枕カバーでお休みください。
寝るときはサテンやシルクのラップで髪を包みましょう。サテンとシルクは、縮れによる不必要な破損や水分の損失を防ぎます。
髪を乾かすときはマイクロファイバータオルを使いましょう。可能であれば、髪の湿気を積極的にこすらずに、マイクロファイバータオルで髪を10〜15分間包みます。
しばらく太陽の下にいる予定がある場合は、UV 保護スプレーや帽子を使用して、髪を紫外線ダメージから守ります。
毛先からブラッシングすると、もつれや傷みを防ぐことができます。