硬水は髪にダメージを与えますか?もしそうなら、どうすればよいでしょうか?

読者の質問:

こんにちは、シンディ

私の髪がわらのように鈍くなっていることに気づきました。アパートの硬水のせいではないかと思っています。以前はとても扱いやすかった波状のテクスチャーですが、今は縮れてもつれているだけです。これに対処する方法に関するプロのヒントはありますか?状況を好転させるために家で何かできることはありますか？

ローラ・シャックレット
ボウリンググリーンケンタッキー

こんにちは、ローラ！アパートに住んでいると、水の硬度や軟水を制御するのが難しいことはわかります。残念ながら、つやのある健康な髪を保つには、少しの努力が必要です。高品質のシャンプーとコンディショナーを使用することは、髪を豊かに保つのに大いに役立ちます。しかし、シャワーには、気づかないうちに損傷を引き起こす可能性のある要素が 1 つあります。

硬水を使用すると、水の処理に使用される化学物質やミネラルのせいで、時間の経過とともに髪がもろくなる可能性があります。また、髪の色を剥がしたり、髪の色の色合いに影響を与えたりする可能性もあります。

美容師が好む ジェシカ・リー アリゾナ州スコッツデールのIcon Hairから、 ジリアン・アレン アリゾナ州フェニックスのビスポーク サロンの二人は、硬水が髪の健康に及ぼす影響を目の当たりにしました。

硬水が髪に影響を与えることについてジリアンに尋ねたところ、他の州からフェニックスに引っ越してきた私の顧客は、硬水による髪の違いにすぐに気づくと彼女は言いました。彼らは、髪が乾燥して重くなり、もつれ、色落ちが早くなったと言いました。いつもの犯人？アリゾナの水。彼女はプロのヒントもいくつか教えてくれました。これについては後ほど説明します。

ジェシカの経験では、硬水で洗うのはひどいものです。あるクライアントは、水泳選手ではなかったにもかかわらず、ブロンドの髪が緑になり始めた後、水中に銅が含まれていることに気づきました。

硬水による髪の兆候は明らかですが、解決策を見つけるのはイライラすることがあります。だからこそ、私は硬水を特定し、髪を保護するためのこの究極のガイドをまとめました。

この記事では次のことを学びます:

• 硬水とは何か。 硬水とは、ミネラル分を多く含む水のことです。
• 硬水が髪に与える影響。 硬水は髪を乾燥させて硬く脆くします。この問題を回避する方法を説明します。
• 硬水がよく見られる場所。 硬水は、自然に石膏と石灰岩の濃度が高い地理的場所で最も一般的です。
• 硬水が髪にダメージを与える理由 水は透明に見えるかもしれませんが、繊細な髪をコーティングするミネラルが含まれています。
• 硬水かどうかを知る方法。 これらの兆候に注意することで、硬水が髪の傷みの原因かどうかがわかります。
• 硬水によるダメージを最も受けやすい髪のタイプ。 あなたの髪がこれらのカテゴリーに当てはまる場合は、ヘアケアに特に注意する必要があります。
• 傷んだ髪を予防し、修復する方法。 ここでは、髪を再び健康にするのに役立つヒントを紹介します。
• 硬水による損傷に関するよくある質問。 白髪や頭皮のかゆみについて疑問がある場合は、ここで答えが見つかります。

硬水とは何ですか?

硬水には過剰なミネラル、特にカルシウムとマグネシウムが存在します。これらのミネラルは液体ではうまく機能せず、表面に付着して硬くなる傾向があります。

このようにして、家に硬水を使用している場合、濡れた表面に鱗状の外観が現れることに気づくでしょう。バスルームやキッチンでは、蛇口のシンクやシャワーの壁に鉱物の堆積物が現れます。また、水が頻繁にかかる場所や水たまりができる場所にも蓄積が見られます。

残念ながら、髪にもミネラル沈着が発生します。時間が経つにつれて、髪は鈍くなり、乾燥してもろくなります。

硬水は髪にどのような影響を与えるのでしょうか?

海で泳いだ後の髪の感触を少し考えてみましょう。ザクザクとしたビーチの波は、ミネラルが体に付着することによって生まれます。 塩水からの髪 。この効果は一時的な休暇中には望ましいかもしれませんが、硬水に含まれるミネラルは時間の経過とともに深刻な損傷を引き起こし始める可能性があります。

最終的に、硬水の堆積により髪にキャストが形成され、取り除くのが困難になります。これにより、髪がもろくなり、弾力性が失われる可能性があります。また、髪が乾燥したように感じられ、色や光沢が失われることに気づく場合もあります。最悪の場合、硬水は脱毛や湿疹などの頭皮の問題を引き起こす可能性があります（ ソース ）。

硬水はどこで見つかりますか?

米国の家庭の約 85% には硬水が使用されています。 ( ソース ）あなたの家がその一つである場合、すべての蛇口やシャワーヘッドから硬水が流れ出ます。

水源は硬度に大きな影響を及ぼしません。確かに、井戸水には通常、カルシウムとマグネシウムが豊富に含まれています。しかし、処理施設からの水には、これらと同じミネラルが含まれている可能性があります。

硬水かどうかを判断するには少し調査が必要ですが、すぐに見つけられるかもしれない明らかな兆候がいくつかあります。硬水はまた、触れた他の物にミネラルの沈着物を残します。

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荷物を洗った後に食器のシミに気づいたことがあるなら、あなたはこれらのミネラルを直接見たことになります。また、ガラス製のシャワーの壁に濁った膜が形成され、パイプやシャワーヘッドに蓄積した堆積物による水圧の低下に気づく場合もあります。

髪の毛からもいくつかのヒントが得られます。泡立ちが良くない場合は、ミネラルがシャンプーの洗浄剤と相互作用していることを示しています。また、高品質のコンディショナーを使用した後でも、髪が乾燥してひどくもつれやすくなります。

自分が硬水である可能性があり、それを確実に知りたい場合、硬度をチェックするテストを使用するのが最良の方法です。地元のホームセンターで約 1 台購入できます。検査の結果、パイプ内を大量のミネラルが流れていることが判明した場合は、軟水器またはシャワーヘッドフィルターを設置するとレベルが下がります。

硬水が髪を傷める理由

硬水には、髪の感触を変え、乾燥して脆く見える主な原因が 2 つあります。

まず、頭皮と髪の毛の周りに付着します。この蓄積により、各髪が必要な水分を得ることができなくなります。さらに悪いことに、髪の天然油分が実際に奪われてしまう可能性があります。

次に、この蓄積により、各毛がより太くなり、細かい膜が形成されます。蛇口に見える鱗状の塊が髪の一本一本を包み込んでいるのを想像してみてください。これで、この水分の特徴がなぜこれほどくすんだ乾燥した外観を引き起こすのかについてよく理解できました。

私はジェシカにもこの件についての考えを尋ねました。彼女は、硬水または軟水は髪の結合の一部を破壊する可能性があると言いました。

硬水に含まれる化学物質やミネラルを考慮すると、髪の弾力性や強度に影響を与える、壊れたり損傷したりする可能性のある結合が確実に多くなります。これらの結合である水素結合と塩結合は、水の影響を最も大きく受けます。

内部結合以外にも、髪束の外側にミネラルが蓄積する可能性があり、それによって髪のつやがなくなり、質感が変化したり、化学物質に対する反応が異なったりすることがあります。

私自身、これ以上うまく言えませんでした。

硬水が髪に及ぼす 3 つの兆候

硬水が髪のつやのなさの原因かどうかわかりませんか?

場合によっては、自分の水の硬度を判断するのが難しい場合があります。髪に硬水が付着していることを示す 3 つの兆候は次のとおりです。

1. 髪の切れ毛とダメージ

残念ながら、あなたの髪の毛も他の表面と同じように硬水にさらされます。あなたの家の水は表面が石灰化する傾向がありますか? （食器に水滴がついたり、シャワーの排水溝に白い鉱石が蓄積したりすることを考えてください。）そうであれば、髪も石灰化しています。

この蓄積により、髪の毛の一本一本が弱ってしまいます。時間の経過とともに、すべての毛髪に必要な水分や栄養素が遮断されてしまいます。

頭皮に硬水が蓄積する別の症状としては、刺激による灼熱感や発疹が考えられます。

強く健康な髪は弾力性に優れているため、引っ張られても髪は強く、元の位置に戻ります。弱い髪は毛幹に弾力性がありません。これは、（ブラッシングやコーミングなどで）引っ張ったり引っ張ったりすると、毛が切れる可能性があることを意味します。

自分の髪をよく見てください。短い髪が多く、全体的に縮れやくすみがあることに気づきましたか?これらは硬水によって引き起こされる髪の切れの兆候である可能性があります。

2. 脱毛

硬水を繰り返し使用すると、髪がどんどん切れてしまいます。時間が経つと、これは重大な脱毛につながる可能性があります。

本当に脱毛しているかどうかを知るのは難しいかもしれません。シャワーの排水溝や枕に落ちている髪の毛は、正常な健康な抜け毛である可能性があります。クリーブランドクリニックによると、髪が長い人や太い人が洗った日には、150～200本の髪の毛が抜ける可能性があるという。 ( ソース )

これは多いように思えるかもしれませんが、小さな毛玉にすぎません。毎日それ以上のものを失っていますか？そうなると、硬水でのしつこい洗浄により、さらに抜け毛が増える可能性があります。

将来的には、この問題が発毛阻害を引き起こす可能性さえあります。

3. 乾燥してもろい髪

最後に、硬水は髪に十分な水分を与えません。これにより、見た目や感触が乾燥して脆くなる可能性があります。

残念ながら、これは保湿ヘア製品に投資しても役に立たないことも意味します。各髪束の周囲にミネラルが蓄積するため、髪に必要な水分が供給されません。ミネラルは浸透できない層を形成するため、最初に蓄積した層を除去する必要があります。

硬水ダメージを受けやすい髪のタイプ

実際のところ、硬水の悪影響から髪を守ることができる人は誰もいません。ただし、髪のタイプによっては他の髪よりもダメージを受けやすいものもあります。

この問題でどの髪のタイプが最も問題があるかを議論する前に、あなたの髪のタイプについて話しましょう。人の髪のタイプはいくつかの要因によって決まります。

• 髪の直径が細いか太いかを決める
• 密度は髪が濃いか薄いかを決定します
• 空隙率により、髪が吸収性であるか非吸収性であるかが決まります（通常の硬水を使用すると、吸収性の髪も非吸収性の髪も鈍くなり、油っぽく見えます）。
• 髪の形がストレートカーリーかウェーブのかどうかを決定します

これらの要因に基づいて、次の髪のタイプは定期的に硬水を使用すると最も問題が発生する傾向があります。

細い髪

細い髪にはさまざまな物質が蓄積しやすいです。シャンプーやコンディショナー、スタイリング剤、さらには環境汚染も問題となる可能性があります。このデリケートな髪質は、多くの点で特別な注意が必要です。

細い髪の利点は、健康なときは新鮮で光沢があるように見えることです。残念なことに、硬水が蓄積すると、細い髪が特にくすんで乾燥したように見えることがあります。

自分の髪が細いかどうかを確認するには、親指と人差し指で髪の毛を 1 本つまみます。指をストランドの下にそっと滑らせます。髪の感触がほとんどない場合、またはまったく感じない場合は、髪は細いと言えます。髪の毛1本1本の直径が小さいため、他の髪に比べてデリケートな髪となります。

低気孔率 (非吸収性) 毛髪

ある程度、髪の毛を少し多孔質にする必要があります。多孔性により水分が浸透し、髪のつやと光沢を保つことができます。このように、空隙率の低い髪は、最初はよりもろくて乾燥しているように見える可能性があります。

しかし、硬水は気孔率の低下をさらに悪化させます。したがって、もともと髪の気孔率が低い場合は、硬水を定期的に使用すると、より多くの問題に気づくでしょう。

油分と水分が髪の一本一本に浸透するのはさらに困難になります。質感と外観の両方において、結果は好ましくありません。

巻き毛

最後に、巻き毛は硬水によるダメージを受けやすくなります。硬水のミネラルが蓄積すると、カールに負担がかかります。 ( ソース ） これにより、それらは平らになり、ふっくらとした光沢のあるものではなく、糸状に見えます。

ウェーブのかかった髪でもこれらの影響を受ける可能性があります。また、硬水は髪の一本一本をまっすぐにして伸ばしてしまうため、カールがまったくできなくなる可能性があります。通常、弾むようなカールは波状にしか見えません。ツヤ感のないストレートな印象のフラットな美しいウェーブが完成します。

カラー処理または脱色した髪

着色 または、髪を漂白するには、毛幹を荒らし、天然の油分を取り除く化学薬品を使用する必要があります。これにより、髪の多孔性が高まり、ミネラルが沈着するための追加の余地が生まれます。ディープコンディショニングトリートメントは、カラーリング後に髪の自然な油分と質感を回復するのに役立ちます。

アフロの巻き毛または縮れ毛

カールがあることは、特徴的なヘアスタイルを作成する上で利点ですが、大きな欠点が 1 つあります。これらのきついカールのせいで、天然オイルが各毛髪に浸透するのが難しくなります。これらの油分が髪の毛穴を詰まらせることがなければ、ミネラルが髪の内部に入り込みやすくなります。

くせ毛も同様です。縮れは、髪が多孔質で内部に湿気が入り込んでいることを示していることがよくあります。湿気がある場所には、結晶化を待っているカルシウムやその他の堆積物も存在する可能性があります。

硬水による髪へのダメージを防ぎ、修復する方法

硬水によるダメージを受けた髪を生き返らせるためにできる3つのことをご紹介します。

シャワーヘッドにフィルターを追加する

シャワー水フィルターは、硬水の効果を改善する最も効果的な方法の 1 つです。水がシャワーヘッドから出る前に硬質ミネラルを除去します。これにより、硬水を水源から遮断します。

シャワーヘッドのフィルターには大きく分けて2種類あります。 1 つ目のタイプは、シャワー アームとシャワー ヘッドの間に取り付けます (インライン フィルターと呼ばれます)。シャワーヘッドと一体型のもの（オールインワンモデル）も購入できます。

どちらにもメリットがあるので、自分に合ったものを選択してください。

たとえば、現在のシャワーヘッドが気に入っている場合は、インライン フィルターを選択することもできます。シャワーアーム（シャワーの壁から出ているパイプ）に取り付けます。

硬水によるダメージを防ぐためにプレシャンプートリートメントを使用する

シャワーを浴びる前に、プレシャンプー（プレプーとも呼ばれる）トリートメントを頭皮と髪に塗布します。硬水の悪影響から髪の一本一本と頭皮を守るのに役立ちます。

このオーガニックバージンココナッツオイル 乾燥して縮れた髪や傷んだ髪に最適な私のお気に入りのトリートメントです。普通髪から油性髪の方にお試しください このオーガニックバージンホホバオイル 。

これらのオプションはどちらもオーガニックで持続可能な方法で調達されており、動物実験は行われていません。これらを棚に置いておくと、自分自身と環境について良い気分になれます。

毛幹へのダメージを防ぐために、髪を軽くコーティングするのに十分な量のオイルでマッサージしてください。シャワーやお風呂に入る 5 ～ 10 分前にこれを行ってください。頭皮のみのトリートメントの場合は、少量のココナッツオイルまたは約 5 滴を使用してください。 ホホバオイル 。次に、頭皮にマッサージしながら少し時間をかけてください。

次に、いつものように髪を洗い、コンディションを整えます。水分の浸透を高めるには、オイルを髪に 1 時間ほど放置しておくとよいでしょう。

清澄シャンプーまたはキレートシャンプーで髪を修復する

定期的に洗ったとしても、ヘア製品は髪に残留物を残す可能性があります。浄化シャンプーとキレートシャンプーは、蓄積物を安全に除去するように設計されています。

ただし、清澄シャンプーやキレートシャンプーは毎日の使用を目的としたものではないことに注意してください。それには彼らは少し強すぎます。つまり、清澄シャンプーは髪への負担が少ない傾向にあります。毛幹から最も外側に蓄積したミネラルと生成物のみを除去します。

キレートシャンプーは実際に毛幹の内側から蓄積したミネラルを取り除きます。これは、pH が高い清澄シャンプーとは対照的に、これらのシャンプーは pH が低いためです。

1〜2週間に1回使用すると、髪のツヤと質感が大幅に改善されます。私がお勧めするのは、 マリブ硬水ウェルネス キット カラーセーフなキレートシャンプーとコンディショナーのセットとして。私のお気に入りのカラーセーフ クラリファイング シャンプーは ケンラ クラリファイング シャンプー 。

自然な解決策: アップルサイダービネガーリンス

自然を利用して髪を癒したい場合は、効果的なオプションもあります。リンゴ酢は酸性なので、髪の微妙な pH バランスを回復するのに役立ちます。

ブラッグ オーガニック アップルサイダービネガー あらゆる髪質に最適です。スプレーボトルにろ過水5部と酢1部を混ぜるだけです。次に髪にスプレーし、5分間放置してから洗い流してください。これを月に2回、または隔週で行うと、髪の毛が傷む前に蓄積物を除去して防ぐことができます。

よくある質問

硬水だと髪がわらのようになりますか?

はい、硬水で頻繁に洗浄すると、汚れが生じる可能性があります。 髪はストローのような質感を持っている 。ミネラルの蓄積は髪のコーティングのように作用し、髪の一本一本が乾燥し、もろくなります。

硬水による髪のダメージは元に戻せるのでしょうか？

はい、硬水による髪のダメージは元に戻すことができます。特別なヘアトリートメントを利用するか、シャワーヘッド フィルターを追加するのが最も早い方法です。

髪に対する硬水の影響を元に戻すにはどのくらい時間がかかりますか?

シャワーヘッドのフィルターとヘア製品を変更すると、2、3 回洗った後に改善が見られるはずです。ただし、場合によっては完全に回復するまでに数か月かかる場合があることに注意してください。

硬水の抜け毛は永久的なものですか？

硬水による抜け毛は永久的なものではありません。この問題は、軟水に切り替える（浄水器を使用するなど）ことで改善できます。キレートシャンプーやプレシャンプートリートメントを試してみるのも良いでしょう。

硬水が自然な髪にダメージを与えているかどうかは、どうすればわかりますか?

硬水による損傷により、毛髪は乾燥してもろくなり、鈍くなります。ダメージが広範囲になると、切れ毛や斑点状の脱毛が見られることもあります。

硬水は白髪の原因になる？

時間の経過とともに毛包の色が徐々に薄れるため、髪は灰色になります。厳密には硬水で髪が白髪になるわけではありませんが、ダメージによる急速な脱毛期間では、銀色の髪がより早く現れる可能性があります。

硬水は頭皮のかゆみを引き起こす可能性がありますか?

硬水に含まれるミネラルは頭皮の皮膚に炎症を引き起こす可能性があります。乾癬性湿疹やフケは、硬水の影響を受け、かゆみを引き起こす可能性のあるいくつかの頭皮疾患です。

硬水は髪の色を変える可能性がありますか?

スタイリストのジェシカさんによると、硬水は髪を染めているかナチュラルにしているかに関わらず、髪の色が褪色してくすんで見えることがよくあるそうです。彼女は、硬水からのミネラルの蓄積が色に対して異常な反応を示し、色が非常に早く退色する可能性があると説明しています。推奨される解決策は、軟水器を入手するか、シャワーヘッドに取り付けられる浄水フィルターを使用することです。

別のスタイリストのジリアンは、硬水のせいでブロンドの髪がいつも金髪になってしまうクライアントとの特別な経験を共有しています。この問題は、集中的なサロントリートメントと、浄水器や隔月の洗浄シャンプーの使用などの自宅でのヘアケアルーチンの変更によって解決されました。